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Ejercicio durante la tercera edad

January 27, 2014
Categoría Ejercicio
tercera edad

Conforme pasan los años, tendemos a disminuir la actividad física y en ocasiones la dejamos de lado por completo. Es importante realizar alguna actividad física pues reduce nuestro nivel de estrés, puede acercarnos a nuestra pareja o incluso ayuda a combatir la depresión.

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Endulzantes naturales

January 22, 2014
Categoría Alimentación
alimentacion

Es muy importante revisar qué es lo que comemos. Vivimos en una era de innovación tecnológica y grandes avances, pero al mismo tiempo se han buscado alternativas a endulzantes naturales que resultan poco benéficos para tu salud.

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