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Los símbolos del Yoga

June 9, 2014
Categoría Yoga
mantra

También conocidos como Mudras, los símbolos de la Yoga pueden cambiar dependiendo de la corriente yóguica que desees practicar. Los mudras no son más que...

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Wii Yoga

June 2, 2014
Categoría Yoga
wii yoga

Si ya tienes el programa Wii Fit Plus sabrás que una de las actividades incluidas es el Yoga. Si eres de los que aún no ha sido contagiado con la fiebre Wii, seguro querrás comprarlo después de ver todo lo que te puede aportar.

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Accesorios para practicar Yoga

January 8, 2014
Categoría Yoga
Accesorios para Yoga

Ya te ayudamos a elegir tu tapete o Yoga mat y tu atuendo adecuado para tus clases. Ahora te mostraremos algunas otras opciones en el mercado que pueden complementar tus sesiones de Yoga. Desde luego, los accesorios están ligados al tipo de Yoga que practiques.

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​Yoga y manejo de estrés

November 27, 2013
Categoría Yoga
Manejando el stress con yoga

Sin duda, el estrés es uno de los problemas que más afectan a las personas en la actualidad. Afortunadamente, hay una diversidad de actividades que sin duda te ayudarán a disminuirlo.

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Consejos para principiantes

November 18, 2013
Categoría Yoga
Consejos para Principiantes de Yoga

En este momento ya estás dando un gran paso y seguramente ya te estás preparando para iniciar a practicar Yoga. Probablemente ya has escogido el centro donde llevarás a cabo tus sesiones y por qué no, conoces quién será tu instructor y hasta habrás comprado tu yoga mat o tapete...

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10 Beneficios de practicar Yoga

November 15, 2013
Categoría Yoga
Beneficios de Practicar Yoga

Seguramente habrás escuchado hablar sobre los increíbles beneficios de practicar Yoga. Si quieres conocer un poco más sobre el interesante estilo de vida de un Yogui, a continuación te presentamos algunas de las principales razones para empezar a practicar esta interesante disciplina...

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4. ¿Qué es el estilo de vida Yogui?

November 7, 2013
Categoría Yoga
Vida de Yogi

Iniciar en el estilo de vida yóguico requiere de suficiente fuerza de voluntad para vivir de una manera más consciente y feliz. Durante este viaje que has decidido emprender, podrás disfrutar del mundo que te rodea sin un apego material y de una manera más responsable.

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3. ¿Cómo elegir un Yoga Mat?

November 6, 2013
Categoría Yoga
Yoga Tapete, Yoga Mat

Una de las primeras decisiones que deberás tomar al momento de iniciarte en la práctica del Yoga, es cuál tapete o Yoga Mat es el ideal para ti. Existen infinidad de tipos y no debes dejarte llevar únicamente por el color de tu preferencia o por los económicos.

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1. ¿Qué necesito para empezar a practicar Yoga?

October 15, 2013
Categoría Yoga

Si estás interesado en adoptar un estilo de vida sano, la Yoga es una disciplina ideal y donde la actitud y automotivación son esenciales para tener éxito.
Antes de empezar a practicar Yoga, deberás tomar en cuenta de algunas recomendaciones que te harán más fácil entrar a este nuevo estilo de vida.
 

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