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Evita la gastritis

May 22, 2014
Categoría Alimentación
Alimentos Sanos

Muchos conocemos personas que son o han sido víctimas de gastritis. Una enfermedad originada en nuestros hábitos alimenticios, falta de control y un pobre manejo del estrés. Aquí te presentamos algunas ideas para combatir la gastritis.

 

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¿Tengo desorden alimenticio?

May 14, 2014
Categoría Alimentación
desorden alimenticio

Es una pregunta fuerte que la mayoría de nosotros contestaría que no. Controlamos qué comemos y cuándo lo hacemos. A partir de la adolescencia pueden comenzar estos trastornos y generalmente culpamos a nuestro entorno.

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Endulzantes naturales

January 22, 2014
Categoría Alimentación
alimentacion

Es muy importante revisar qué es lo que comemos. Vivimos en una era de innovación tecnológica y grandes avances, pero al mismo tiempo se han buscado alternativas a endulzantes naturales que resultan poco benéficos para tu salud.

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Alimentos sanos entre comidas

January 15, 2014
Categoría Alimentación
buena alimentacion

Dependiendo de nuestras actividades diarias o empleo, nuestro cuerpo nos pide alimentos entre el desayuno y el almuerzo o entre la comida y la cena. En las grandes ciudades, casi siempre habrá una tienda de conveniencia a unos pasos de ti y que para muchos será la primera opción a elegir cuando llega la primera sensación de hambre.

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​10 Alimentos Ricos en Vitaminas y Minerales

December 13, 2013
Categoría Alimentación
Alimentos con vitaminas

Anteriormente habíamos hablado de las bondades de consumir comida orgánica y del vegetarianismo pero es muy importante saber cuáles son los alimentos que te ayudarán a obtener las vitaminas y minerales necesarios para nuestro organismo. Con un poco de investigación podrás encontrar numerosas recetas para sacarle provecho a estos alimentos.

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Vegetarianismo, mitos y realidades

December 4, 2013
Categoría Alimentación
Vegetarianismo y alimentación

Cada vez más personas están optando por un tipo de alimentación vegetariana y si estás considerando adoptar esta dieta debes tomar en cuenta que algunos argumentos se alejan de la realidad. La comunidad vegetariana representa un porcentaje mínimo de la población mundial y aún existen muchos cuestionamientos sobre su impacto en la salud.

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¿Por qué elegir comida orgánica?

November 25, 2013
Categoría Alimentación
buena alimentación

Actualmente, el querer verse y sentirse bien ha dejado de ser una moda, es un reto fácil de alcanzar si tienes fuerza de voluntad, si sabes escoger tus alimentos y si practicas alguna actividad física. La comida orgánica es una excelente opción para complementar tu vida saludable y consumir este tipo de alimentos te traerá grandes beneficios y te ayudará a sentirte mejor. 

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